647日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 52kg 50kg 76% (あと2kg) 162.1cm 52kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm 平均

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2016年10月04日

  • ひよこ

    12:00
    トマトジュース200㍉

    12:45
    チーズ月見バーガー ポテトS ナゲット5個BBQソース チョコシェイクS

    15:00
    バームクーヘン2切れ

    19:40
    わかめご飯 ブリのお刺身 インスタント味噌汁 沢庵の刻み漬け ヤクルト

    20:10
    チョコパイ1個 おせんべい1枚 バームクーヘン2切れ 牛乳





    0:00
    カフェオレ無糖





    カロリー合計:01:37
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