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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.6kg 66.7kg 58.5kg 9% (あと8.2kg) 169cm 66.7kgの体型
    体脂肪 30.1% 30.8% 26% 169cm 美容

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2016年10月05日

  • acco

    たくさん食べたら体重は増える。
    単にそう思っていたけど、やはり体調などで食べ物とは関係なく体重の増減あるんだなぁと昨日は体感した。
    痩せ期とかそうでないとか。絶食中だから食べ物に左右されてないからわかりやすい。
    昨日で痩せ期は終了。ここ数日は排卵期。
    痩せ期、良かったなぁ…

    カロリー合計:06:31
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