好天…。

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.7kg 63.9kg 61.4kg 82% (あと2.5kg) 171cm 63.9kgの体型
    体脂肪 0% 171cm 理想

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2016年10月05日

  • わうけん

    昨日のゴルフは好天に恵まれ楽しくプレー出来ました!!

    スコアはさんざんだったけどね…。

    昼ビール最高!!

    夜も結構飲んだけど今朝は増えてない!! 最高!!

    カロリー合計:06:35
    •  
    • コメント12件
    • yukinorick yukinorick 天気のいいゴルフはいいですよね~

      スコアが悪いって事は歩く距離も多いって事で…◎(笑)
      2016.10.05 07:49
    • わうけん わうけん > yukinorickさん

      朝ジョグなしでも楽々20,000歩…カートにも乗ってるのに(笑)
      2016.10.05 07:56
    • ゆぅゆ ゆぅゆ おはようございます\(^o^)/
      運動後のビール、最高のご褒美ですねー(#^.^#)
      そして現状維持、さすがっす
      少々たべても現状維持できるように
      なりたいです
      (^^;)(;^^)
      2016.10.05 08:03
    • プカプカポッコリ プカプカポッコリ 20000歩最高!(^o^) 2016.10.05 09:10
    • わうけん わうけん > ゆぅゆさん

      ゴルフ疲れで今朝のジョギングをサボろうかと思ったのは正直な所…(笑)
      2016.10.05 11:25
    • わうけん わうけん > ポッコリポカリさん

      自然になっちゃったのよ(笑)

      上手ければならないと思われ(笑)
      2016.10.05 11:26
    • ゆぅゆ ゆぅゆ > わうけんさん
      まだまだそちらは暖かいですよねーこちらは朝晩冷えてきて、サボりそうになります(^^;)(;^^)


      余談ですが埼玉から、横浜ってどのくらい移動時間かかりますか?(^^)
      2016.10.05 14:14
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 娘じ風邪引いてきついみたいでクリック来てます。点滴してたからながい、。朝はパイシュークリーム作りましたよ。上手に膨らんだから嬉しいです。パイシュークリームは初めて作りました。まあシュークリームは作ったことあるが久しぶり作りました。まあ4ヵ月プチ鬱だったから 2016.10.05 18:17
    • かーきん かーきん お仕事で、楽しくゴルフ、良いですね~♪
      飲んでも増量なし、これまた良いですね~╰(*´︶`*)╯
      2016.10.05 22:56
    • わうけん わうけん > ゆぅゆさん

      仮に埼玉の大宮からだとして、横浜までは電車で一時間、車だと二時間位かなー?
      2016.10.06 06:51
    • わうけん わうけん > ベジタリスト快眠侍さん

      クリック?
      2016.10.06 06:52
    • わうけん わうけん > かーきんさん

      毎日こんなだったらいいのにね(笑)
      2016.10.06 06:58
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