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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.3kg 50.1kg 43kg 31% (あと7.1kg) 161cm 50.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 161cm 標準

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2016年10月04日

  • ゆゆ

    9時
    ニラ玉
    肉じゃが
    えびせん

    17時
    ニラ玉
    わかめのせ豆腐
    生姜焼き
    もやし塩レモン炒め
    ご飯
    マスカット



    カロリー合計:06:37
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実践中のダイエット方法

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ゆゆ
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