9ヶ月目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 96.2kg 76kg 66kg 66% (あと10kg) 170cm 76kgの体型
    体脂肪 0% 170cm 理想

 » 
2016年10月05日

  • ぶたこ

    -1.8キロ 計-20.2キロ
    年内に20キロも減らせるなんて、思わなかった。よく頑張ったなぁ(*^^*)
    最後まで諦めずにいこう。

    wiifit40分

    カロリー合計:06:38
    •  
    • コメント2件
    • キラキラ☆ キラキラ☆ 20キロ減、おめでとうございます
      コツコツと がんばってる成果ですね
      2016.10.05 08:23
    • ぶたこ ぶたこ > キラキラ☆さん
      増えたり停滞しても、継続するって大切ですよね…結果は必ず出るから…
      キラキラさんの頑張り、いつも励みになっています(*^^*)
      2016.10.05 08:28
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.140 - 体内毒素は身体を動かすだけで発生する

    液とリンパ液によって肝臓に運ばれて分解され、分解されたものは腎臓で濾過されて、尿に混じって排出される。分解されなかった ... 内細菌の善玉菌が増えれば、その分だけ悪玉菌が減っていきます。悪玉菌が減れば悪玉菌が作り出す毒素も減っていきます。毒素を減ら ... すことができても、毒素が長く腸内に留まっていると大腸の壁から吸収される毒素の量も増えます。毒素の量を減ら ... vol.140 - 体内毒素は身体を動かすだけで発生する ...

    ダイエットラボ
  • 四季の丘 seasons with

    上熊本駅 【市街からわずか10分】予約殺到!申込みした花嫁の8割が即決する天空のステージ! ... 四季の丘 seasons with ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
スリム美人の真似ダイエット
おじゃまします。わたなべぽんさんのエッセイダイエット漫画、「スリム美人の生活習慣を真似したら1年間で30...
2016年1月生集まれー✨
2016年1月より本気でダイエットを開始した皆様(* >ω<)皆で励まし合って一緒にダイエットしませんか...
2014年5月期生
2014年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ぶひぶひぶー
  • しぇりー
  • あず
  • のんくま
  • うさ
  • 葡萄
  • でぶみ
  • キラキラ☆
  • chikaramizu
  • ちむたむ
被ライバル - 全てを見る
  • サラン
  • 太郎
  • あや
  • ぶひぶひぶー
  • しぇりー
  • いなかの(元91kg)
  • tomiy
  • のんくま
  • うさ
  • 葡萄
  • てる
同期生 - 全てを見る
  • りーぴー
  • まい
  • ごっちゃ。
  • きりみ
  • ふとめも
  • は
  • たけちよ
  • melody130
  • めろん
  • はる
  • ちぃまま
ぶたこ
ぶたこ

170cm 72.5kg

日記
207
ライバル
10
被ライバル
45