2016/10/05

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99.3kg 77kg 55kg 50% (あと22kg) 158cm 77kgの体型
    体脂肪 53% 0% 20% 158cm モデル

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2016年10月05日

  • タカハシ

    朝ごはん
    パン、野菜ジュース
    335キロカロリー

    昼ごはん肉まん、スープ、野菜ジュース
    280キロカロリー

    夜ご飯

    1100キロカロリー?

    カロリー合計:1715kcal07:04
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タカハシ
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