無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69kg 64.8kg 50kg 22% (あと14.8kg) 152cm 64.8kgの体型
    体脂肪 40% 0% 20% 152cm 平均

2016年10月04日

  • 痩せるッ!

    64
    363

    朝食

    コーヒー、スティックパン
    270kcal(1食分)

    昼食

    キャベツ。サラダチキン。麻婆丼
    300kcal(1食分)

    夕食

    パン、ノンアルビール
    500kcal(1食分)

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    生理中 カロリー合計:1070kcal07:08
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痩せるッ!

152cm 64.9kg

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