146日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 80.2kg 60kg 42% (あと20.2kg) 160cm 80.2kgの体型
    体脂肪 42.3% 36.7% 25% 160cm 平均

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2016年10月05日

  • くずもち

    戻った( ;∀;)

    朝 起きて白湯コッコアポG

    朝 アイスココア クッキー

    昼 ミニ弁当おにぎり一個残し 味噌汁

    夜 餃子 ミネストローネ みたらし団子

    カロリー合計:07:11
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くずもち
くずもち

160cm 77.8kg

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