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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.3kg 56.9kg 54kg 45% (あと2.9kg) 165.8cm 56.9kgの体型
    体脂肪 0% 27.3% 0% 165.8cm 標準

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2016年10月05日

  • ももこ


    ヨーグルト
    オールブラン フルーツミックス
    はんぺんチーズ
    ひき肉ピーマン炒め


    しじみ味噌汁
    お弁当
    (白米梅干し、はんぺんチーズ、ひき肉ピーマン炒め、大根菜と油揚げ煮びたし)

    カロリー合計:07:33
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ももこ

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