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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.6kg 54.3kg 48kg 62% (あと6.3kg) 161cm 54.3kgの体型
    体脂肪 34.6% 0% 23% 161cm 美容

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2016年10月05日

  • ココ

    健康診断終わって昼、夜思い切り食べた!
    バリウム飲んで下剤飲んだらしんどくてしんどくてダウン。寝てしまったよ。9時間は寝たみたい(笑
    健康診断はというとなんと53.4。このまま行けば良かったけど、昨日の食べすぎ飲みすぎで朝測ったら55とか。1.6もどうやって増やしたんだか。
    今日も夜はお食事会。ダメダメです。

    カロリー合計:07:37
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