19日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 48.9kg 42kg 31% (あと6.9kg) 148cm 48.9kgの体型
    体脂肪 32.4% 30.6% 21% 148cm 体重とBMI

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2016年09月05日

  • めがね

    体年齢 +1歳
    内脂肪レベル 4
    BMI 22.2
    基礎代謝1106

    ウンティー}( 'ω'o[ 出たー!]o

    サラダチキンを食べてみる。
    お腹は膨れるけど味が単調、なにより高いっ(´□`;)!
    自分で作れないか検索してみよーっと。

    カロリー合計:806kcal07:46
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めがね
めがね

148cm 46.5kg

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