早速飲み会なのに…

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84.3kg 79.4kg 68kg 30% (あと11.4kg) 176cm 79.4kgの体型
    体脂肪 24% 27.3% 18% 176cm 理想

2016年10月05日

  • ムーミン @北の国

    体重が減った!?
    いつもこの後、太ります。

    しっかり水分を取って酔い醒めをせねば。
    食事は刺身だけですが、ビール5杯…日本酒3杯…ハイボール1杯…

    2件目はうろ覚え。

    朝からダイエットスープ片手に会社に向かいます

    カロリー合計:07:50
    •  
    • コメント2件
    • 元かえる部長 元かえる部長 頑張ってるねー! 2016.10.05 22:10
    • ムーミン @北の国 ムーミン @北の国 > 元かえる部長さん
      コメありがとうございます!
      まだ初日ですので笑
      2016.10.06 21:20
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ムーミン @北の国
ムーミン @北の国

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