20日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 48.6kg 42kg 33% (あと6.6kg) 148cm 48.6kgの体型
    体脂肪 32.4% 30.6% 21% 148cm 標準

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2016年09月06日

  • めがね

    体年齢 +1歳
    内脂肪レベル 4
    BMI 20
    基礎代謝 1101

    ウンティー}( 'ω'o[出たー!]o

    足上げ腹筋2回くらいでお腹プルップルしてくる(;´∀`)
    筋肉なさ過ぎてちょっと凹んだ。
    筋トレ頑張ろー!

    カロリー合計:749kcal07:53
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めがね
めがね

148cm 46.5kg

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