ダイエット4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86kg 83.4kg 65kg 12% (あと18.4kg) 155cm 83.4kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 美容

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2016年10月05日

  • 美愛

    今朝の体重83.4㌔

    3日間の三分粥だけ生活がようやく終わりました。
    終わったはずなのに、また炊飯器でお粥づくり。
    3日分のお粥を作成し、またまた冷蔵庫に保存です(ノ∀`)

    2週間はお粥だけで体重を減らせると言う事なので
    お誘いがあった時以外は三分粥+1品(50g)まで厳守で
    続けてみたいと思います(>ω)=☆

    カロリー合計:08:03
    •  
    • コメント2件
    • もぐみ(退会済み) もぐみ(退会済み) お疲れ様です(^^)
      炊飯器で作れるのいいですね!ウチの炊飯器もその機能ついてるか見てみます!
      あと9日?ですかね、おかゆダイエット頑張りましょー\(^o^)/
      2016.10.06 02:18
    • 美愛 美愛 > もぐみさん
      おかゆ機能はあるんですが、お粥機能ではなく高速炊きを利用してます(>ω)
      ガスやオール電化で鍋で作るよりも電気代がかなりお得です(。>v<。)b

      あと9日。それ以上続けて体重の減少があれば続けたいと思います♪



      2016.10.06 04:02
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