今日は食べたよ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.1kg 44.9kg 44kg 90% (あと0.9kg) 152cm 44.9kgの体型
    体脂肪 33.9% 23.8% 24% 152cm 体重とBMI

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2016年10月05日

  • とうこ

    昨日、HDの新作限定アイスが発売されました。
    全国版とローソン限定版。
    おやつに美味しくいただきました。
    ついでにビアードパパの今月の限定シュークリームもいただきました。
    美味しかった。

    今日の分は明日調整しよう。
    直ぐさま脂肪にはならないけど
    直ぐさま調整しないと2週間後に脂肪になるから。

    朝→バナナ
    昼→バナナ
    おやつ→唐揚げ160gとビアードパパの渋皮マロンシューとHDのメイプルカスタードクッキーとHDの安納芋のタルト
    おやつ→卵焼き
    夜→トマトと漬け物とほうれん草のお浸しとお汁とレバニラ炒め

    運動→ダーツ3時間

    カロリー合計:08:23
    •  
    • コメント6件
    • のこママ のこママ わー!私もダッツのアイス食べたいですー!(๑˃̵ᴗ˂̵) 2016.10.05 22:04
    • とうこ とうこ > のこママさん
      コメントありがとうございます。
      プリンが好きならカスタードがお勧めです。
      でもどちらも美味しかったψ(^◇^)ψ
      2016.10.05 22:09
    • のこママ のこママ どちらも食べたいですー!
      ダッツ、美味しいですよね(✪‿✪) ♡
      2016.10.05 22:24
    • とうこ とうこ > のこママさん
      HDは美味しい!
      でも高い…(´д`|||)
      なので期間限定を恭しくいただきますΨ( ̄∇ ̄)Ψ
      2016.10.05 22:37
    • のこママ のこママ 同感です(๑˃̵ᴗ˂̵) 2016.10.05 22:38
    • とうこ とうこ > のこママさん
      同感してくれて嬉しいです(^^)
      2016.10.06 06:23
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