今朝

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 52.2kg 49kg 79% (あと3.2kg) 164.5cm 52.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164.5cm 標準

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2016年10月05日

  • happy☆

    今朝体重をはかってみたら、体重が微妙だけど増えてました。。

    昨日少し食べ過ぎたのか、それとも夜寝る前に白湯をガバガバ飲んでいたからか。。苦笑




    最近、小鼻の黒ずみを治す方法と、二重顎を治す方法が気になるー!

    オイルと綿棒とか、小鼻ブラシとか、泡洗顔とか色々やってるんですが、どれもなかなか効果なくて。。とりあえず、最近泡洗顔と氷で毛穴を引き締める+週一でオイルと綿棒ケアしようと思います。。ネットでは効果があるとあるので、続ければ徐々に効果が出ると信じて。。!

    あと、ここ一週間フェイスマッサージオイルでフェイスマッサージしてます。。お風呂の中とか、洗顔後にやったり。。。
    効果あるのかなー?誰かやったことある人いません?笑

    どれもまた効果出たらまた報告します

    カロリー合計:09:02
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