糖質制限67日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 59.4kg 58kg 93% (あと1.4kg) 156.4cm 59.4kgの体型
    体脂肪 39% 30.6% 30% 156.4cm 平均

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2016年10月05日

  • うさこ

    今日は友達と食事ー!


    朝:豚肉炒め
    昼:オムライス、ジュース
    夜:なし
    間:なし

    お通じ:〇
    運動:筋トレ

    生理中 カロリー合計:10:03
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