足が攣る…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 125.2kg 119.8kg 115kg 52% (あと4.8kg) 168.8cm 119.8kgの体型
    体脂肪 45.4% 44.4% 40% 168.8cm 標準

2016年10月05日

  • にゃおなお

    今朝は時差はあったが両足が攣って痛かった…
    なのでお勤め品で安くなっていたバナナを買ってきたら、息子が美味しいってバクバク…
    私の分が無くなりそうな勢いです(笑)

    旦那もずっと腰が痛いと言っていたが、ようやく受診し椎間板ヘルニアと判明…
    結構ひどい状態だったようだ…
    これで夫婦共に腰痛持ちとなってしまった…
    私も痛むときがあるけど、ガードルなど付けていると結構楽になってる。

    実は昨日、腰痛ベルト(ゴム製)が劣化して破れてしまった…
    裂け始めていたのを確認したのが朝で、お昼過ぎにあっけなく…
    新しいのを買うかガードルを買うか悩み中。

    カロリー合計:10:23
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