夜勤明け

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 49.8kg 47.5kg 69% (あと2.3kg) 157cm 49.8kgの体型
    体脂肪 30% 26.2% 24% 157cm 理想

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2016年10月05日

  • みずき


    早番できた同期で仲がいい子が急に体調悪くなって顔真っ青。
    早退することになって、色々用意して家が近いので家まで送ってきた。
    心配だなぁ。
    でも職場の人は嫌な顔せず、心配してくれた。それに私も安心した!
    早く良くなりますように٩(๑•̀ω•́๑)۶

    みなさんも気温の変化も激しいので、体調崩さないように気をつけてください(﹡ˆ︶ˆ﹡)


    夜は焼肉( ¯•ω•¯ )♡

    その前に同期が今日中に回復したら、車職場に置きっぱなしだから取り行くの手伝わなきゃ!

    それまで休むぞ〜(笑)

    カロリー合計:10:43
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