3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.3kg 63.7kg 53kg 0% (あと10.7kg) 163cm 63.7kgの体型
    体脂肪 33.6% 34.8% 20% 163cm モデル

2016年10月05日

  • タルタル★そーっす

    朝起きて空腹を感じる。
    これは、とっても幸せなこと。すごく気分が良いこと。
    だと思い込んで頑張ろう。

    朝食 なし
    昼食 おやき、キュウリのきゅうちゃん、りんご、紅茶
    夕食 お好み焼き、納豆、パプリカとピーマンのマリネ、ビール
    間食 黒豆煎餅、スプライト

    カロリー合計:1450kcal11:52
    •  
    • コメント4件
    • ユキエだよ ユキエだよ 朝起きて空腹、そうなのそうなの。

      軽いって素敵なの。

      きゅうりのQちゃん、紅茶に合うの?
      2016.10.05 16:53
    • 12月の花嫁 12月の花嫁
      そうなんですよね、朝空腹って大事なんですよね。
      しかし嗚呼、それを上回る「夜の幸福感」。
      夜に腹一杯食べて、身体を投げ出して「ぷー。」
      これに勝る至福は何者にも代え難いのですわ……(´Д`;)

      遠方の美人、近所のブス
      遠くのメロン、近くのバナナ
      翌朝の爽快感、今夜の至福……
      2016.10.05 18:04
    • タルタル★そーっす タルタル★そーっす > ユキエだよさん
      軽いって素敵。
      でも満腹で即ごろ寝は天国。
      きゅうりのキュウちゃん、、、私の食べ合わせ、おかしなところがあるのでお気になさらず(笑´∀`)
      昔、カフェラテと塩からおにぎりの組み合わせランチにハマり、来る日も来る日も連続同メニュー。
      流石に同僚からご指摘を受けました。
      よほど人気が無かったのか、塩辛にぎりは2週間ほどで、発売中止になった為、ストップすることが出来たのよ。
      2016.10.06 18:00
    • タルタル★そーっす タルタル★そーっす > 12月の花嫁さん
      ほんとほんと、夜の幸福感半端ないです。
      身を委ね、身を投げ出し、身がはみ出すほどに、身が増える・・・(^_^;
      うぅぅぅぅ、遠くにある長く続くであろう大きな幸せより、目の前にある一瞬の喜びを選ぶ自分。
      わんちゃん並の思考回路に、泣きたいわん。わん。わん。わん。わんこそば食べてみたい。
      連想するのは食べ物ばかりか・・・とほ~。
      2016.10.06 18:00
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タルタル★そーっす
タルタル★そーっす

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