プロテイン1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 79.6kg 45kg 1% (あと34.6kg) 155cm 79.6kgの体型
    体脂肪 46.5% 0% 20% 155cm 平均

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2016年10月05日

  • カワウソ


    昨日、やけ食いしてしまってこうなりました、、、

    今日から、三食プロテイン+ビリーやります。
    もう時間ないので。

    昨日リクスー買いに行ったら、21号でした。2年前は11号だったのに、、、

    頑張る、、、頑張ろう、、、

    カロリー合計:11:59
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