帰国

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71kg 65kg 79.4kg 0% (あと0kg) 184cm 65kgの体型
    体脂肪 15% 13.7% 9% 184cm 体重とBMI

2016年10月05日

  • アイアンマン

    アメリカに半月行っている間に5キロ痩せた。何が落ちたのか。

    カロリー合計:12:11
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アイアンマン
アイアンマン

184cm 65.5kg

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