46日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 47kg 40kg 41% (あと7kg) 152cm 47kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 152cm 理想

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2016年10月05日

  • ゆき

    朝→もずくスープ、置き換え
    昼→弁当(ほぼ冷凍食品になってしまった…)
    夜→台湾ラーメン、ビール

    カロリー合計:12:21
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実践中のダイエット方法

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152cm 46.1kg

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