子供英語教室

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 57.7kg 48kg 7% (あと9.7kg) 163cm 57.7kgの体型
    体脂肪 26.6% 0% 0% 163cm 平均

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2016年10月04日

  • ぶたさん


    ジャムヨーグルト
    わかめスープ
    爽健美茶


    玄米ごはん
    鱈と鮭の糀漬け
    野菜炒め
    味噌汁(うどん少し)
    爽健美茶


    あんかけ厚揚げ1枚
    ホタテの唐揚げ3個
    ミニおにぎり1個
    チューハイ1本

    カロリー合計:13:33
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