64.65.66.67日目まとめて笑

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.7kg 63.8kg 59kg 28% (あと4.8kg) 170cm 63.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 170cm モデル

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2016年10月04日

  • ゆり

    週末は司会者さんとの打ち合わせ。
    もういよいよなんだ…

    昨日職場のみんなと最後の晩餐でサムギョプサルを食べに行きました。

    私が痩せないって愚痴ってたら、この時期もう体重ぢゃないんじゃないの?お肌とか、引き締めとかむくみとか大事なのはそっちだよ!と言われました。

    あー、そうだなー、数値じゃないんだなとまたまた気づかされて頑張ろうと思いました。

    こんな感じで常にみなさんにカツ入れてもらいながら頑張ってます( ;∀;)感謝


    67日目


    バナナ



    スムージー
    サラダ
    ツナ缶

    カロリー合計:14:46
    •  
    • コメント2件
    • あい あい 確かにいつも体重をぶら下げて生活しているわけではないですもんね。
      体重がある程度重くても見た目が大事ですよね。
      分かってはいるけど体重で一喜一憂してしまいます。
      2016.10.06 14:58
    • ゆり ゆり > あいさん
      そうなんです。
      えー、あれだけやって減らないの?!ってなっちゃいますよね…
      2016.10.08 11:14
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実践中のダイエット方法

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ゆり
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170cm 62.6kg

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