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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.3kg 86kg 79kg 100% (あと7kg) 160cm 86kgの体型
    体脂肪 34% 0% 160cm 体重とBMI

 » 
2016年10月05日

  • りーな

    なーんでこんな太っちゃったのかなー
    体重久しぶりに計って驚いた!

    痩せるのは一苦労なのに太るのは一瞬・・・
    2ヶ月で5キロは太ったんだろうなぁ

    コツコツ頑張ろう。
    お金も節約しないとだしとにかく食事減らそう。

    カロリー合計:14:53
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実践中のダイエット方法

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