出張から帰りました

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.9kg 67kg 55kg 6% (あと12kg) 163cm 67kgの体型
    体脂肪 0% 163cm 美容

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2016年10月05日

  • らんらん

    出張中は運動は出来ず、少し歩くのを心がけました。

    またダイエット再開します!ふぁいと~!

    ----------

    今日の運動:

    ウォーキング50分
    ジョーバ  15分
    エアロバイク12分

    ----------

    生理中 カロリー合計:15:05
    •  
    • コメント2件
    • ゆぅゆ ゆぅゆ 出張お疲れ様➰~お帰りなさあーい\(^o^)/

      ぼちぼちまた一緒に頑張りましょうね
      ♪ヽ(´▽`)/
      2016.10.06 16:26
    • らんらん らんらん > ゆぅゆさん

      優しい応援コメントありがとうございます~っ!!

      ゆぅゆさんと一緒に頑張りマッスル☆彡 ふぁいと~っ
      2016.10.08 13:38
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