やっぱりの増

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.6kg 61kg 58kg 54% (あと3kg) 164cm 61kgの体型
    体脂肪 33.6% 33% 30% 164cm 平均

2016年10月05日

  • まんまるこちゃん

    昨晩 61.7kg
    今朝 61.0kg

    夜間減少 0.7g

    昨日より0.2g増

    年に数回やってくる
    多分だけど、下肢静脈瘤 予備軍かもしれない・・・
    病院に行ってないので勝手に言ってるだけかも・・・
    でも、ネットで見る限り、症状がぴったり・・・

    •足が異常にむくむ、左右に差がある ← 右足が超太い
    •就寝前・就寝中・明け方によく足がつる ← この頃、すぐにつっちゃう
    •足が重い、だるい、痛い ← 今日で4日目 

    病院に行くのも億劫!
    でも、今のうち、行くといいみたいだけど
    ヘルニアの薬を飲んでて、これ以上 増えるのもね~~~(ーー;)

    この状態だと体重が落ちるはずもなく
    でも、ウォーキングもいいみたいなんで
    頑張って歩きます・・・(・∀・)

    負けてなんかいられない・・・(*>∀<*)ノ

    カロリー合計:15:22
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まんまるこちゃん

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