47.80kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.6kg 47.8kg 45kg 0% (あと2.8kg) 169cm 47.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 169cm 理想

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2016年10月05日

  • まいひめ

    朝:りんご3/4 YG200g

    外食昼:
    ハンバーグ定食(ご飯全部残す・味噌汁具のわかめと玉葱・キャベツ+レタス・トマト2・きゅうり4・ハンバーグ全部・目玉焼きの白身部分)
    草クッキー大2袋(2種)

    カロリー合計:15:50
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