体脂肪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74kg 58.7kg 52kg 69% (あと6.7kg) 161.5cm 58.7kgの体型
    体脂肪 40% 36.7% 30% 161.5cm 平均

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2016年10月05日

  • みみこ

    体脂肪 減らないな! 凄い減ってる時もあるのに すぐ 戻ってる やっぱり 体重落とすだけがダイエットじゃないな! 今日の晩ごはん 豚肉と玉ねぎ炒め アスパラとカニカマのマヨネーズあえ しめじと油揚げの味噌汁!!

    カロリー合計:16:55
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161.5cm 56.1kg

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