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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.5kg 68.6kg 65.8kg 58% (あと2.8kg) 150cm 68.6kgの体型
    体脂肪 44.1% 40.7% 40% 150cm 理想

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2016年10月05日

  • みか


    体重→68.6(-0.2)


    今日は野菜ジュースを買って明日はヨーグルト断食します!

    カロリー合計:16:57
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実践中のダイエット方法

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みか
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150cm 69.4kg

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