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    体重 80kg 78.4kg 45kg 4% (あと33.4kg) 155cm 78.4kgの体型
    体脂肪 46.5% 45.3% 20% 155cm 美容

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2016年10月05日

  • カワウソ


    この調子で頑張りたい。
    でもビリーは無理そう。
    三食プロテインキツイ、、、

    カロリー合計:17:55
    •  
    • コメント10件
    • テリーヌ テリーヌ おめでとうございます(*´∀`)
      三食プロテインキツそうですね...置き換えってやつですか?
      2016.10.05 22:42
    • カワウソ カワウソ > テリーヌさん

      ありがとうございます!
      そうです(*´∨`*)ノ置き換えです!
      めっちゃつらいですが痩せます笑笑
      2016.10.05 23:07
    • テリーヌ テリーヌ > カワウソさん
      置き換えってよく聞くけどやったことはないので気になりますー!
      プロテイン自体飲んだことないんですがどんな味がするんですか?(^▽^)
      2016.10.05 23:09
    • カワウソ カワウソ > テリーヌさん

      でも、三食置き換えはやりすぎみたいです、、一食とかがいいみたいです(>_<)

      味は、例えばイチゴ味だと、まずいいちごオレみたいな味がします笑
      ちょっと粉っぽくて飲みにくいです(›´ω`‹ )
      2016.10.05 23:11
    • テリーヌ テリーヌ > カワウソさん
      そうですよね...置き換えってことはまともな食事取れないのが三食続くってことですもんね;;大変だ;;
      リバウンドに気をつけて下さい...!(´д⊂)

      成程~!
      美味しくはないんですね(笑)
      粉っぽくもあるんですね...飲みづらそうな想像ができました...(´・・`)
      2016.10.05 23:14
    • カワウソ カワウソ > テリーヌさん

      リバウンド、、ですよねー(>_<)
      気をつけます!!

      ザバスとかはまずくて飲めないレベルらしいです、、
      私はDHCなのでまだマシです笑
      でも即効性あるのでオススメですよ!
      2016.10.05 23:17
    • テリーヌ テリーヌ > カワウソさん
      体を大事にしてください...(꒦໊ྀʚ꒦໊ི )

      ザバスは有名ですよね!
      DHCもプロテインあるんですね!
      やっぱり効きますか?いや、そうですよね、マイナス1.2キロですもんね!
      飲んでみようかなー♡
      何味がオススメですか?(o^^o)
      2016.10.05 23:20
    • カワウソ カワウソ > テリーヌさん

      ありがとうございますヽ(;▽;)ノ

      ココア味とか、チョコ系なら結構いけますよ!
      でもDHCは味が選べないセットになっている上にちょっと高いです(>_<)
      2016.10.05 23:22
    • テリーヌ テリーヌ > カワウソさん
      チョコ系ですね!!
      そ、そうなんですかー(இдஇ; )
      値段はともかく、味が選べないのは困りますね;;

      自分でも色々調べて近々買ってみようと思いますー(^▽^)o
      有益な情報ありがとうございました♪
      2016.10.05 23:25
    • カワウソ カワウソ > テリーヌさん

      いえいえ♪
      お互い頑張りましょう(*´∨`*)ノ
      2016.10.05 23:26
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