63日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.4kg 63.8kg 60kg 29% (あと3.8kg) 160cm 63.8kgの体型
    体脂肪 38% 36% 30% 160cm 美容

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2016年10月05日

  • うさち

    ヨーグルト・プチシェイク・豆乳・トマト・きゅうり・お菓子


    風邪引いて熱出ちゃいました。
    しかし食欲は衰えず。
    なんだかスゴイな、私ww

    体脂肪が元に戻りました。
    毎日動かないとやっぱダメだなぁ(´-ω-`)

    明日も無理せず頑張ります!!

    カロリー合計:18:24
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