帰宅後の計測

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.5kg 62.7kg 60kg 71% (あと2.7kg) 157cm 62.7kgの体型
    体脂肪 42.8% 33.8% 30% 157cm モデル

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2016年10月05日

  • さとみ


     ちょっぴり さぼってました

    日曜日は結局
    スパで戻した体重を
    スパで飲み食いして
    きっちり戻して帰宅っていう

    なんていう本末転倒!

    そして月曜日は仕事帰りに
    ファミレスで飲み食い

    昨日はうれしい社長のお誘いで
    会社の人とインド料理屋さんで飲み食い

    今日こそスープ作ってアルコールも抜いて
    明日からスープダイエット開始しようと思ってた矢先に
    弟家族から日曜日にしゃぶしゃぶのお誘いが!

    かわいい愛しの姪っことごはん食べたいもんね

    そりゃあ 

    おねえ その時スープダイエット中だからぁ

    なんて理由で断れないよね

    てな訳で
    スープダイエットは諦めました

    さて 今夜は
    息子のリクエストの唐揚げ作って
    買ってきたスパークリングワイン飲んじゃうよー

    飲むんかい!







    カロリー合計:19:31
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さとみ
さとみ

157cm 61.5kg

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