184日目[ダイエット開始から丸6ヶ月と1日]

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.6kg 57kg 50kg 48% (あと7kg) 167cm 57kgの体型
    体脂肪 32.8% 22.5% 22% 167cm 体重とBMI

 » 
2016年10月05日

  • さわこ

    今日帰ってきました♪

    旅行先では朝から夜遅くまで、1週間毎日好き勝手食べてました♪
    (パエリア、パスタ、ピザ、パンなどなどヘビーなものばかり(><) )

    そして今日帰国してその足でお寿司。回転寿司で7皿食べました!それから帰宅して体重測定。
    出発前日からプラス1.9キロ。
    思ったよりも増えていなくてびっくり!
    そして謎の低体脂肪率!

    明日からまたダイエットスイッチオンで頑張ります♪
    皆さままたよろしくお願いします!

    カロリー合計:20:06
    •  
    • コメント2件
    • りぃ りぃ おかえりなさい(ฅ•ω•ฅ)♡
      色々と食べられたみたいですね~♪
      よだれが出そうなものばかりですねぇ
      (*♡﹃ ♡*)
      1週間色々と食べてそれだけの増加
      なんてすごい❣❣
      燃焼力がアップしてるって事ですかねぇ
      (-^艸^-)
      2016.10.06 12:23
    • さわこ さわこ > りぃさん
      もう、たーくさん食べました♪
      いつもならこのまま食べ続けちゃうんですが、今回は違いますよ~‎( 'ڡ' )
      今日から気を引き締めて行きますヽ( ¨̮ )ノ
      2016.10.06 17:16
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.180 - コンビニ食は朝にしよう

    か? ひと昔前は、おでんは冬を代表する食べ物でしたが、今ではコンビニで1年を通じて販売されるようになり、おでんダイエットも定番のダイエット法の一つになりまし ... 。 また、女性やメタボを気にする人が多くなったこともあって、一般の外食に比べたら、かえって太りにくいものも増えてい ... る。 とはいっても、食べたいもの、おいしいもの、腹が膨れるものばかりを選んでいたのでは ... vol.180 - コンビニ食は朝にしよう ...

    ダイエットラボ
  • 妊娠中の体重増加はお産に影響?そんなところにも肉が!

    うれしさと、つわり中に減った体重を取り戻さなくちゃと思い、あまり体重の事を気にしないで食べていました。そして、1ヵ月ぶりの妊婦健診の時にドクターから ... い状態になりやすいからだと思います。体重を毎日測り、記録するようになって朝から一喜一憂していますが、この体重測定 ... 。) 【食習慣を見直そう】 普段だったらダイエットをすれば!と思いますが、妊娠中は無理に体重を落とそうとしたりするのはかえって ... 妊娠中の体重増加はお産に影響?そんなところにも肉が! ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ツリメ
  • rin-kotoママ
  • 伊織
  • オオイシ
  • Mの挑戦
  • あまね
  • まさみ
  • 菜々緒Style
  • ミスティ
  • りぃ
被ライバル - 全てを見る
  • ぴーちゃん
  • まんまるこちゃん
  • ゆりくま
  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》
  • rin-kotoママ
  • オオイシ
  • ツリメ
  • まさみ
  • らにあん
  • レトリ
  • ちびまるこ
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
さわこ
さわこ

167cm 55.4kg

日記
228
ライバル
10
被ライバル
23