2日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.6kg 57.3kg 55kg 11% (あと2.3kg) 168cm 57.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168cm 標準

 » 
2016年10月05日

  • やまだ

    朝:なし
    昼:なし
    夜:そば、揚げ鶏

    食欲があまり無い。
    それはさておき、勉強のペースがなかなか掴めない。百選読み込み、ハンドブックで論証のチェックを徹底!




    カロリー合計:536kcal20:31
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.232 - ながら食いに注意しよう

    けても消しても、あまり変わりがないようなら、テレビの番組が食事には影響を与えていないことがわかります。 リラック ... 腹中枢が働くことになる。 それは食事に集中して食べたときのことで、集中していない ... スした気分で食べることは必要です。しかし、話をしながらだと、ついつい話の内容に引き込まれたり、一緒のペースで食べるようになって、食 ...

    ダイエットラボ
  • 【ドラマニア】2015年の幕開け! 時代を彩る「奇作」目白押しの冬クール

    クールの注目作品をドドッと一挙ご紹介していきましょう。タイトルを聞くだけでは、物語の内容がなかなか掴めない面白ドラマが勢揃いしていま ... ますよ! 今日は、あなたのチェックリストの参考に…冬 ... ・ラブコメディ「デート~恋とはどんなものかしら~」(フジテレビ)です。しかしながら内容はあまり爽やかではない ...

    ダイエットNEWS
  • スイスホテル南海大阪

    なんば駅 リニューアル空間が大好評!無料フルコース試食×会場見学で魅力をチェック! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年10月期生
2016年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • 走れモノノフ
  • ymmkww
  • ぽーちゃん
  • ちんさん
  • とっく
  • kireinamama
  • ほっぺ
  • のの
  • でぶこ
  • ま
  • せみ
やまだ
やまだ

168cm 55.6kg

日記
21
ライバル
0
被ライバル
0