1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 61.5kg 53kg 10% (あと8.5kg) 163.8cm 61.5kgの体型
    体脂肪 26.3% 25% 20% 163.8cm 体重とBMI

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2016年09月26日

  • ぽぴぴ

    ジョギング 30分 4.11㎞

    カロリー合計:20:35
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実践中のダイエット方法

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ぽぴぴ
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163.8cm 60.6kg

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