朝の体重との

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 42.4kg 40kg 40% (あと2.4kg) 144cm 42.4kgの体型
    体脂肪 20% 19% 18% 144cm 平均

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2016年10月05日

  • mew

    差は+0.3kg。
    今日は、お昼にインスタント焼きそば食べてお菓子も食べてグルテンフリーやなかったけど良かった。
    体脂肪も久しぶり19%。

    カロリー合計:21:23
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144cm 44.6kg

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