2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 62.3kg 52kg 48% (あと10.3kg) 160.7cm 62.3kgの体型
    体脂肪 44.4% 0% 30% 160.7cm 体重とBMI

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2016年10月05日

  • くま

    再開2日目。
    なんとなく、やる気ありです。

    なんでしょ。
    一応一年で10キロやせたんだけど、今の体に慣れすぎて、今の自分がデブにしか感じない。
    もちろん、デブなんです。
    大丈夫です、わかってます。
    すみません(笑)

    ここからまた、一年かけて10キロ痩せたら素敵だなー…なんて思い始めました。
    あと10キロ痩せて、52キロ。
    やっと普通。
    人によっては、デブじゃん!と思うよね。
    うん、がんばろー。

    ♪( ´▽`)




    朝 飲む鉄分ブルーベリーヨーグルト1本
    昼 春雨サラダ、骨なしチキン
    夜 コーラ350


    カロリー合計:21:28
    •  
    • コメント2件
    • るみみん るみみん おかえりなさ〜い!やる気になったときが始め時ですよね!またよろしくお願いします! 2016.10.05 23:42
    • くま くま > るみみんさん
      ただいまー♪( ´▽`)
      はい、もともと続かない性格なので、やる気になった時が、やる時です!笑
      2016.10.06 11:33
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