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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49kg 45.8kg 45kg 80% (あと0.8kg) 154cm 45.8kgの体型
    体脂肪 29% 26.5% 23% 154cm 美容

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2016年10月05日

  • わか

    眠いしイライラ

    タバタ式二回やって終わり
    台風も今再接近らしいがぜーんぜん
    ねちゃお

    カロリー合計:21:33
    •  
    • コメント2件
    • 花かつお 花かつお そういう日もあっていいと思いますよ(*^^*) 2016.10.06 21:19
    • わか わか > 花かつおさん
      ありがとうございます♪

      こういう日があってこそ よっしゃ!やろって思えるかなーーー

      だんだん朝が起きれなくなる季節 気合いを入れて体を壊さないようにしましょうね
      2016.10.06 23:03
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実践中のダイエット方法

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