1

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.5kg 60.2kg 55kg 5% (あと5.2kg) 162cm 60.2kgの体型
    体脂肪 30.3% 0% 27% 162cm 美容

 » 
2016年10月05日

  • ( 4 )

    昼キャベツ卵焼きウィンナー
    梨×4

    夜春巻きご飯納豆キノコ

    チョコ×1 ミルクケーキ
    飲むゼリー

    カロリー合計:21:37
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.159 - よく考えておやつを選ぼう

    肪が多いほど太りやすいので、ショートケーキやパイ、チョコレート、ビスケット、ク ... いものを食べるならエネルギー量が低いものを選ぶべき。 砂糖と脂肪が使われた洋菓子よりも砂糖が中心の和菓子のほうがエネルギー量は低く、ショートケーキやミル ... フィーユのように脂肪が多いもののほうがエネルギー量は高くなっている。 ケーキならシフォンケーキ ...

    ダイエットラボ
  • NYスイーツ「ウーピーパイ」が川崎上陸!

    砂糖を使わずてんさい糖とブラウンシュガーを使用するなど原料にもこだわっており、今回は塩バターキャラメルやストロベリーミルク ... 前通り女性のクローゼットの中にあるアイテムを表現している、ケーキの上にチョコで型取ったハンドバッグやハイヒールが載った「クローゼット」など、新 ... 月28日よりラゾーナ川崎プラザ グラン・フード1Fに新店舗をオープンした。  ガトーショコラの生地に生クリームを載せビターチョコ ...

    ダイエットNEWS
  • PULSE5(パルスファイブ)

    大分駅 プランナーが提案する、ふたりらしいウエディング。多彩なプランでリーズナブルに実現 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年10月期生
2015年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • ちょこぱん
  • ぶぅ
  • レタス
  • ちい
  • aya
  • アップル
  • タタカエ
  • s a y u
  • mai
  • natsumikan.
  • 甘夏
( 4 )
( 4 )

162cm 60.2kg

日記
2
ライバル
0
被ライバル
0
  • 新着の日記
  • 1
  • 1