123日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78.4kg 71.2kg 65kg 53% (あと6.2kg) 170cm 71.2kgの体型
    体脂肪 24.1% 22% 18% 170cm 平均

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2016年10月05日

  • まるふ

    体重71.20kg
    体脂肪率22.0%

    自転車:約22.6km

    間食:アイス、パン

    体重が最低を更新しました。もうすぐ70kg台です。気合い入ります。

    カロリー合計:22:53
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まるふ
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170cm 71.4kg

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