60kg 31.1%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 60kg 57.8kg 76% (あと2.2kg) 157.8cm 60kgの体型
    体脂肪 35% 31.1% 25% 157.8cm 体重とBMI

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2016年10月05日

  • 43歳

    ジョギング 3km

    カロリー合計:23:46
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実践中のダイエット方法

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