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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.2kg 59kg 57kg 52% (あと2kg) 166.4cm 59kgの体型
    体脂肪 27% 29.4% 26% 166.4cm 理想

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2016年10月05日

  • スコール

    昨日は、ヨーグルト、プルーン2個、ご飯、ナムル、豚挽き肉とナスの炒め物、パウンドケーキ、炊き込みご飯、ブイヤベース、キャベツとカニカマのサラダ。

    カロリー合計:23:51
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スコール
スコール

166.4cm 58.6kg

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