意外と太らぬ社員旅行で66.5kg 12.6%に

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.5kg 66.5kg 65kg 57% (あと1.5kg) 165cm 66.5kgの体型
    体脂肪 18% 12.6% 11% 165cm 美容

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2016年10月05日

  • 大東亜

    10月4日~5日の写真旅行は信州上田城などへのツアー。途中、美ヶ原の標高2000mのアルプスなんぞが見える屋外美術館なんぞによたちり、また結構広い真田ゆかりの上田城なんぞをよく歩いているせいか、たらふく旅館やマツタケ料理なんぞを食い、ビールなんぞを飲んでいても、旅行帰りにコナミによって動くと、全く太らず、むしろやややせました。めでたし。

    カロリー合計:3000kcal23:55
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