1497日目。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.8kg 68.6kg 42kg 0% (あと26.6kg) 148cm 68.6kgの体型
    体脂肪 51.8% 51.6% 148cm 体重とBMI

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2016年10月05日

  • 凌


    【朝】


    【昼】13:00
    68.6kg
    51.6%

    【夜】


    【便通】
    あり

    【スクワット】
    10回

    【その場ジョギング】
    18分

    カロリー合計:00:47
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