10月5日

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    体重 58.5kg 55.3kg 50kg 37% (あと5.3kg) 158.5cm 55.3kgの体型
    体脂肪 31.4% 30.3% 23% 158.5cm 美容

2016年10月05日

  • こえだ☆りの

    10月5日

    今朝はストレッチのみ。

    買い物で結構な時間を出歩いたのに、5,550歩。
    大して歩いてなかった( ̄▽ ̄;)

    明日は朝エクササイズ、クローディアやろう。

    カロリー合計:00:48
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