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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.7kg 56kg 47kg 15% (あと9kg) 151cm 56kgの体型
    体脂肪 33% 0% 23% 151cm 美容

2016年10月05日

  • へなちょこ力也

    ランニング 30min
    マシーン 各10×5set

    カロリー合計:00:56
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実践中のダイエット方法

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へなちょこ力也
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