86日目 ん?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.1kg 72.9kg 72kg 70% (あと0.9kg) 155cm 72.9kgの体型
    体脂肪 41.8% 40.1% 40% 155cm 標準

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2016年10月04日

  • 悠月


    更新してなかった(^_^;)

    昨日いっぱい食べたたのに
    痩せてる\(^ー^)/

    ふっしぎ~!



    運動:なし

    朝:なし

    昼:バーム蒸しホイップケーキ 1個

    間:一口ミルフィーユ(ヘーゼルナッツ) 1個

    夕:おにぎり 2個
     :ハンバーグ 1個
     :うどん 小 1杯

    深夜:アーモンドショコラケーキ 1個

    カロリー合計:01:48
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155cm 74kg

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