体脂肪率が…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 60.7kg 52kg 56% (あと8.7kg) 160.7cm 60.7kgの体型
    体脂肪 44.4% 33.8% 30% 160.7cm 体重とBMI

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2016年10月06日

  • くま

    ダイエットスタート時って、落ちるよねー(笑)

    それより、体脂肪率(笑)
    どんだけー!!

    また独自のストレッチとマッサージも再開だなー。

    ゆるーく、ゆるーく、がんばろー。


    朝 キャベツ、海藻、プチトマト
    昼 ごはん、卵焼き、ソーセージ、お菓子、チョコ

    カロリー合計:04:09
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